.PNG)
قبل
.PNG)
بعد
شيخة، 27 سنة
شيخة، 27 سنة قبل: 71 كجم بعد: 59 كجم أنا شيخة، ومن زمان وأنا أحاول أنقص وزني وأشد الجزء السفلي من جسمي. جربت كل شيء—دخلت عالم المدربات الشخصيات، وتعاملت مع أكثر من 10 مدربات، وكل وحدة كان عندها خطة مختلفة، لكن ما كنت أحس بأي نتيجة واضحة. الموضوع صار محبط جدًا، حتى جربت شركات الأكل الصحي في دبي على أمل ألاقي الحل، لكن نفس الشيء، ما كان فيه تغيير حقيقي. لحد ما سمعت من صديقتي عن الكوتش شيرين، وقلت لنفسي: ما عندي شيء أخسره، يمكن تكون هي اللي بتغير حياتي. بدأت معاها، وما كنت متوقعة شي كبير، لكن بعد 3 شهور، كانت المفاجأة! نزلت 12 كيلو، وصار جسمي متناسق بالشكل اللي كنت أحلم فيه. وأخيرًا حسّيت بالتغيير الحقيقي، وصرت أحب نفسي أكثر. كل شيء صار أسهل، وما لاحظت الفرق بس في جسمي، حتى ثقتي بنفسي وطريقتي في التعامل مع الحياة تغيرت تمامًا. الكوتش شيرين كانت السبب في تحولي بعد توفيق رب العالمين، والحمد لله إني أخذت القرار وجربت معاها. شكرًا من القلب كوتش شيرين، والله يوفقج ويسعدج دائمًا!
نتائج شيخة :
.PNG)
.PNG)
